Preparación carrera de 10k

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Preparación para una carrera de 10 km Una carrera de 10 kilómetros no tiene un nivel de exigencia como una maratón pero es importante que tengas en cuenta tu alimentación para que no sufras de forma innecesaria. 1- Dieta para los días previos a la carrera Mantén el...
Los beneficios de entrenar con frío

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Esta semana nos hemos propuesto quitarte la pereza de los primeros fríos y sacarte de casa. El frío, la lluvia y el viento, esos “demonios” climatológicos que nos acechan en la cabeza cada vez que tenemos la intención de dejar la manta para activar nuestro cuerpo. Son...
El equipo Uvesa participa en la maratón Valencia

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3 diciembre de 2018.- Un total de 14 corredores, procedentes de Madrid, Valencia y Tudela, forman el equipo patrocinado por UVESA que ha conseguido completar los 42.195 metros de la Maratón Valencia celebrada el domingo 2 de diciembre. El Grupo UVESA, en su compromiso...
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