Rincón Vida Sana
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La importancia de la proteína como recuperador y regenerador muscular y preparación carrera 10K
Consumir los nutrientes que necesita nuestro cuerpo y hacer ejercicio de forma regular es básico para su buen funcionamiento así como para mantener nuestros músculos activos y en buen estado. Seguro que ya sabes lo importante que es incorporar proteína en nuestro...
Dieta para preparar una maratón
La Maratón es la prueba atlética por excelencia, de gran exigencia y de larga distancia, con un recorrido total de 42 km y 195 metros y hoy en día goza de una gran popularidad en todo el mundo. Es, junto con otros deportes como el ciclismo o el triatlón, de los que...
Tu momento es ahora
Nuevos propósitos, nuevos proyectos y muchos objetivos, pero… ¿cuánta motivación? Esta es la cuestión y la clave. ¿Por qué nos cuesta tanto dar el primer paso? ¿Por qué hoy tampoco es el “momento”? Sentimos inseguridad, pereza y miedo. ¿Por qué se hace tan cuesta...
Brocheta de pollo a la barbacoa
Receta que combina el pollo y verduras en brochera y con un toque de barbacoa. Una manera divertida de cenar sano. Ingredientes 1 pechuga pollo. 1 pimiento verde. 1 pimiento rojo. 1 pimiento amarillo. 50 ml. de salsa de barbacoa. Palitos de brocheta. Hojas...
Jamoncitos de pollo guisados y champiñones caramelizados
Otra forma de disfrutar de los jamoncitos de pollo. Está acompañado de champiñones caramelizados.. Ingredientes 2 jamoncitos de pollo. 2 Pimientos. 2 Tomates. 2 Cebollas. 1 vaso de vino blanco. 1 vaso de aceite de oliva. 1 pizca de sal. 200 g. de champiñones....
Jamoncitos de pollo a la miel con verduras en tempura
Receta de jamoncitos que incluye verduras en tempura. Una forma de disfrutar del pollo y verduras de forma sencilla y rica. Ingredientes: 6 jamoncitos de pollo. 1 cebolla. 400 ml. de caldo de ave. 1 vaso de vino blanco 100 ml. Marinado: 3 dientes de ajos. 1 ramita...